给理想多少时间？
给理想多少时间？ 关注 作者 关注 作者 关注 作者 关注 作者 2024/04/09 17:11「0」前言
2013年2月14日，我在QQ空间里发布了一条说说：「给理想一点时间」。
转眼11年过去，我当时那个所谓的「理想」实现了没有呢？ Cassinos trustguru.com.br
嗯……当我再次看到这条说说时，已经忘记了那个「理想」到底是什么。 fernanda trustguru.com.br slots trustguru.com.br demo trustguru.com.br
但不管我当时写下这句话的动机是什么，我那时候肯定误解了「给理想一点时间」的意思。 sofia trustguru.com.br
我当时应该是以为，只要把时间拉得足够长，即使我这样躺着，那个「理想」就能顺其自然般实现。
结果就造成了我顺其自然地遗忘了这件事情。
我现在看着「给理想一点时间」这句话时，才发现我当初其实看漏了两个字。
这句话的完整版应该是「给理想『投入』一点时间」。 noticias trustguru.com.br
我要做的，不是等待时间过去，而是投入时间进入，才能让那个「理想」长成我想要的模样。 Sportingbet trustguru.com.br
然后我萌生了一个想法，我曾经有过很多需要完成的「目标」，最后都不了了之。有很大一部分，是我觉得我已经为此花费了很多时间，但都没有成果，然后认为自己不合适做这些事情，就主动选择放弃。
但现实真的是这样吗？我其实根本说不出，我为那些被我放弃的「目标」，具体投入过多少时间。
很可能，我的情况就跟「努力的程度之低，根本轮不到拼天赋」异曲同工。
所以，我想尝试一下，如果我把投入到一件事情的实际时间记录下来，看看会有什么发现。 trustguru trustguru.com.br
「1」记录的方法
说到时间记录，现在有很多APP，可以帮助我去「统计」自己的时间花到什么地方，例如我离开工位的时候，在APP上点一下「带薪拉屎」的按钮，回到工位后再点一下。那么一年下来，我就能统计出「带薪拉屎」的总时长，再乘以我的时薪，再减去被白嫖加班的费用，就可以知道自己还亏了多少加班费。 autores trustguru.com.br slotpix trustguru.com.br
但这种统计方法我尝试过一段时间之后，就放弃了。 Betano trustguru.com.br pragmatic trustguru.com.br
一来，因为我是一个贪念很强的人，这个APP既然可以点一下就帮我统计「带薪拉屎」的时间，那我要不要把「吃饭」，「买菜」，「群聊摸鱼」的按钮也设置一下，每次干这些事情之前都点一下？但这些跟我想要实现的「目标」其实没有任何关系，统计它们的用时徒添麻烦。 carlos trustguru.com.br plataformademográtis trustguru.com.br slotsdemo trustguru.com.br
二来，我很少机会能长时间全心贯注地做某一件事情。总会出现A事情做了10来分钟，就被人喊去做B事情的情况。遇到事件切换，总会忘记按下暂替计时的按钮。到头来我也不知道A事情花了我多少时间，B事情又花了我多少时间。 kto trustguru.com.br
经过一些尝试后，我选择了一款同时兼顾「番茄钟与任务管理」的APP，进行时间记录。
使用场景大概是这样：我先在APP里设置好需要记录时间的任务，然后选择某一个任务，启动番茄钟，专注做事25分钟，休息5分钟，如此反复。就能知道我为这个任务投入了多少时间。 carlos trustguru.com.br
使用番茄钟作为时间记录工具，解决了我在使用一般时间记录APP时遇到的问题。 Brazino777 trustguru.com.br
首先，番茄钟是一个「仪式感」很强的工具，我点击「开始」按钮的时候，就开始25分钟的倒计时，看到那个倒计时的画面，我知道我必须要为这件事情全神贯注。所以，这肯定是一件对我来说十分重要的事情，像「带薪拉屎」这样的事情，是不会被我添加到任务列表中的。尽管「带薪拉屎」也是一件挺重要的事情。 jogue trustguru.com.br
然后，1个番茄钟默认只有25分钟时间，就算我在执行A事情的时候，突然要去做B事情，忘了点击暂停，到了25分钟，计时也会停止计时，这样可以让记录的时间误差保持在一个可控范围内。
在实践过程中，我其实也不能每个25分钟都100%地投入时间、注意力。我时常中途去倒个水，看一下手机，但都能很快把注意力集中回来，因为我意识到番茄钟还在持续计时。有时候也会出现倒计时已经结束，我却没有停下来休息的情况。但整体而言，记录下来的数值误差不大。 fortuneoxdemográtis trustguru.com.br
关键是，当我点击「开始」按钮后，真的会努力尝试把注意力集中在那个任务上。 ana trustguru.com.br miguel trustguru.com.br
「2」任务分解
利用番茄钟APP实现了投入时间的记录后，我还要解决任务事项的分解与分类问题。 Superbet trustguru.com.br
关于任务的分解，因为能被称得上是「理想」或者「目标」的事情，要么由多个事情综合组成，要么由多个阶段逐步递进，更有甚者是两者的结合。 fortunetigerbônusgrátissemdepósito trustguru.com.br
在项目管理领域，把一个大项目，拆分成多个小项目，逐一完成，是保证大项目能顺利完成的常用手段。 pedro trustguru.com.br
大部分番茄钟APP、清单APP，都有把任务分解的功能。 como trustguru.com.br
以我使用的APP为例，有「文件夹」→「任务清单」→「任务」→「子任务」4 个层级。 plataformademo trustguru.com.br sugarrush1000demo trustguru.com.br
利用这4个层级，我可以把一个任务分解得足够细致。 pesquisa trustguru.com.br slotpix trustguru.com.br
例如，我有一个「兴趣」文件夹，里面每1个任务清单，对应我每1项兴趣爱好。 sweetbonanza1000demo trustguru.com.br
其中有一个「练琴」的任务清单，里面每1个任务，对应我需要练习每1项内容。 Energiabet trustguru.com.br
其中有一个「曲目」的任务，就是要练习吉他老师安排的曲目。 sugarrush1000demo trustguru.com.br
这个「曲目」任务里，还有一些「子任务」，每1个子任务，对应我个人比较喜欢的1个曲目。 fortunedragon demo trustguru.com.br
对我来说，任务分解的好处有两个。 jogosdemopg trustguru.com.br bruno trustguru.com.br
第1，在对任务进行分解的时候，我可以想清楚如果要实现这个「目标」，具体要做哪些事情。 bonus trustguru.com.br demo trustguru.com.br Bet trustguru.com.br
第2，在执行任务的时候，我能通过APP的统计数据，了解自己对每个细分事项的投入时间，从而调整后续对其他事项的执行权重。 sobre trustguru.com.br
并不是所有任务都需要分解到这么细，主要结合任务的具体内容与自己的需求。 Caça-níqueis trustguru.com.br kto trustguru.com.br cassinos trustguru.com.br
「3」任务分类
正常情况下，任务的数量会越来越多。虽然把所有任务堆放在一个列表里，除了列表杂乱一点也没什么问题。但我作为强迫症患者，自然不能忍。
在任务分类上，我参考了笔记APP Flomo 的产品经理刘少楠提出的「IAPR」笔记分类方法。 marcos trustguru.com.br
刘少楠认为，如果你要给一条笔记归类，你可以考虑四个地方。
I=Inbox，收集箱。用来存放一些临时性的，未消化，未整理的笔记。 pglucky88 trustguru.com.br JogodoTigrinho trustguru.com.br A5game trustguru.com.br
A=Area，领域。用来存放对别人用帮助，自己专精，长期深耕方向的笔记。
P=Project，项目。用来存放那些有明确起止时间和目标的事情。 slotdemo trustguru.com.br
R=Resource，资源。用来存放那些自己持续感兴趣，但不影响别人的内容。 tigrinho gratis trustguru.com.br
这也是我近半年在使用的笔记分类方法，体验良好。所以才把这套分类方法，应用到任务管理上。
我在APP的任务列表里，设置了3个文件夹：
第1个：任务。来存放一些临时性的，暂时不知道怎么归类的任务，例如：帮A女神的男朋友取快递、去B女神家打扫卫生、替C女神溜舔狗(我溜我自己)…… pgslot trustguru.com.br
第2个：项目。用来存放需要我扮演牛马来换取生活费用的任务。 jogodotigrinhodemo trustguru.com.br
第3个：兴趣。用来存放浪费时间又浪费钱，但我乐意做的事情。 tigrinhodemo trustguru.com.br Bet365 trustguru.com.br
你可能留意到，我的任务分类里并没有「领域」这个文件。因为我确实想不到自己有什么专精且能帮助到别人的事情，我是真菜，也是真狗。
对我来说，任务分类管理目前只有一个好处：各个任务能分门别类，整整齐齐地排列，满足我的强迫症需求。需要专注某一个任务的时候，可以快速找到该任务的位置。 Blaze trustguru.com.br pragmaticplay trustguru.com.br pgdemo trustguru.com.br
顺带一提，「IAPR」笔记分类，是一种基于「标签」功能的分类方法，在「标签」的帮助下，可以实现笔记的跨类别管理，一条笔记，既可以属于「领域/备胎的自我修养」，也可以属于「兴趣/舔狗日记」。如果你对怎么记笔记感兴趣，可以去看看刘少楠的《笔记的方法》一书。 guias trustguru.com.br
「4」有什么意义？
只不过是当牛马，看看书，学学琴，有必要这么折腾吗？没钱努力工作，有闲就尽情挥霍。专门搞个APP，还要配套任务管理方法，有必要吗？有意义吗？知道自己为每一件事情投入了多少时间，又能怎么样？
嗯……其实我也不知道。折腾这件事情，我觉得在于满足我一些莫名的欲望，而不是帮助我完成某些具体的「目标」。 a5game trustguru.com.br jogos trustguru.com.br
但我执行这套流程一个月后，发现了一些有趣的变化： demotigrinho trustguru.com.br pgslotgacor trustguru.com.br
在我实践这套流程之前，就算我在空闲时间提醒自己去干点正事，也会很快遇到第1个问题：不能长时间专注。
这个问题相信大部分人都会遇到，每次当我正襟危坐在电脑面前，雄心满满地准备大干一番。然后就会不自觉地刷一下手机，看一下无关的网页，扭一下书架上的模型玩具，或者去窗边莫名其妙地站一会，经常走神。这些的情况成为常态后，就引发第2个问题：误判自己专注的时间。
通常，我会用一整个下午的时间，在干一大堆杂事的间隙中，干一点正事。但在我的认知里的，我却是投入了一整个下午的时间干一件正事，只是偶尔干了一点杂事。这使得我实际专注的时间，跟我以为投入的时间，发生重大误差。当我无法正确认识到，自己到底为正事投入了多少时间后，就引发第3个问题：自我否定 & 夸大难度。 slot trustguru.com.br
因为我认为自己已经投入了一个下午的时间，但事情却没有明显的进展，得不到可观的成果。就会开始质疑自己能力有问题，自己是个废柴。或者，会夸大这件事的难度，明明花了这么多时间，还是什么都没做好，证明这件事已经超出了我的能力范围，那还是放弃算了…… pg trustguru.com.br bonus trustguru.com.br
在执行这套流程之后，这些问题对我的影响就降低了很多。
首先，由于前文提到的番茄钟的「仪式感」，我更容易进入专注状态。即使偶然会走神，也比以往更容易意识到自己在走神，从而快速回到需要专注的任务上。
通过APP的数据分析，可以知道自己在每一项任务上，投入了多少时间。即使由于操作、走神的原因，会存在一些误差，但也肯定比单凭自己感觉去判断投入了多少时间靠谱。另外，如果在专注过程中，有人让我去做其他事情，我会先询问那件事情的紧急性，再决定是先处理别人的事情，还是先继续专注自己的事情，这在某程度上提高了我对自己以及对自己的事情的重视程度。如果你看过我之前的文章：为爱迷茫的人，你要爱自己，你应该明白这种自我重视对我们个人成长的重要性。
得到相对准确的投入时间数据后，再去评估任务的完成度、实现的效果，就能更加客观。例如，在我的「练琴」的任务清单里，有一个「爬格子」任务，这是一种专项的吉他练习。在我自己的认知里，我已经练习爬格子一个多星期，因为初期手型与发力不正确，现在手腕还出现了腱鞘炎的迹象。但我爬格子的练习效果还是很差。按照以往的习惯，我应该已经开始准备把吉他烧掉。但我打开「爬格子」这个任务的详细信息，发现我过去一个多星期，专项练习爬格子的总时间，其实只有2个小时。这只能证明我练习得还不够多，还远远达不到讨论我个人天赋以及任务难度的程度。
「End」
以上就是我尝试记录为了某些「目标」投入多少时间的体验。 KTO trustguru.com.br
正如前文提到，折腾这件事情，我觉得在于满足我一些莫名的欲望，而不是帮助我完成某些具体的「目标」。 slots trustguru.com.br
所以我也不知道利用这套流程，我最后到底能不能学会吉他，能不能完成壹号会所月球分店工程。但在使用番茄钟、管理任务、回顾投入时间的过程中，确实能让我的心态更加平静。 rafael trustguru.com.br
最后值得一提的是，番茄钟默认是25分钟专注，5分钟休息。刚开始的时候，我总觉得5分钟的休息时间不够，后来发现是我的休息方法出了问题。 isabela trustguru.com.br fortunetigerdemográtis trustguru.com.br
刚开始的时候，我会利用这5分钟的时间刷短内容APP。首先这样做时间肯定不够，短内容APP不一口气刷个3小时怎么可能过瘾。其次就是这样做其实并不是在「休息」，因为刷手机这个行为仍然在消耗我的注意力。
所以后来我调整了这5分钟的休息方式，做做深蹲，开合跳，原地小跑……一些强度很低但能活动身体的事情。如果你持续做这类运动，你就会发现，5分钟非常漫长。 Pixbet trustguru.com.br
如果在办公室不好意思搞这么一套，那就左手拿水杯，右手那个记事本瞎逛一下也不错。 bet365 trustguru.com.br
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