如何克服懒惰并开始学习？
如何克服懒惰，去学习，去听课，去做这些自己不愿意做的事？ slotpix a5game.app slotdemo a5game.app pglucky88 a5game.app demotigrinho a5game.app 爱壹帆yfsp.app
感觉整个世界都在阻碍自己学习！ 足球比分 a5game.app demo a5game.app plataformademográtis a5game.app
阻碍的来源
阻碍分为两种，外界对自己的阻碍，自己对自己的阻碍。
对于大部分人来说，阻碍并不来自外界，而是来自自己。 爱亦凡yfsp.app
自己为什么会阻碍自己呢？因为自己的情绪，那种消极、厌倦的情绪，极具破坏力。 爱壹帆电影yfsp.app
有些人认为，当情绪高昂时，自己就会更有动力，情绪低落，自己就不愿意学习做事。 sweetbonanza1000demo a5game.app
这句话只说对了一部分。情绪高昂的确会让人更有动力，甚至立刻行动，但是情绪高昂只会导致三分钟热度，并不能持久。 pg a5game.app
举个例子
举个情绪高昂但无用的例子。高三刚开始的时候，有人来学校开讲座，讲的是和父母的关系。这个人很会调动我们的情绪。他在讲座上让我们所有人手举过头顶快速鼓掌。整个操场，一千多人，一块鼓掌。这样鼓掌几次后，集体的情绪真的是听从于他。见时机成熟，他让我们自愿上讲台来大声说出自己对父母的悔意，冲上了讲台的十几个人里面，有我一个。我头脑中唯一的清醒是上台可能拿到免费的书，但是整个人完全被情绪化了，在台上和其他十几个人一起涕泪直下，大声忏悔。 slots a5game.app jogodotigrinhodemo a5game.app
讲座结束后，一堆家长排队去买这个人的书和光盘。我妈也买了。 小宝影院xiaobaotv.video
直到现在，那几本书和光盘都没有动过，前几天收拾家里，翻出来，被我扔了。 爱壹帆国际版 yfsp.app slotsdemo a5game.app
当时回想起来，自己那种情绪相当高昂，什么事都能做出来，但是情绪退散，一无所有。 pgslotgacor a5game.app
对了，这种情绪高昂的方式，就是所谓成功学的方法。 demo a5game.app JogodoTigrinho a5game.app
警觉的状态
要学习，不要靠热血，而是靠一种警觉的状态，这种状态可以被称为是心流，也可以被称作是专注，也可以被称为无我。 slot a5game.app fortunedragon demo a5game.app
要进入这种状态，方法简单概括成五个字：问自己问题。 fortunetigerbônusgrátissemdepósito a5game.app ifun yfsp.app
问自己问题
把这五个字拆开了讲，就是不断问自己问题，直到自己进入学习的状态。 iyftvyfsp.app iyf yfsp.app
你是不是有种被骗的感觉，怎么可能这么简单？ 电影爱壹帆yfsp.app
不好意思，我没骗你，就是这么简单。
问题可以改变人的关注点，同时能够改变情绪。 xiaobao xiaobaotv.video Cassinos a5game.app
但是问什么是由你自己决定，你能够决定自己是进入学习状态还是进入娱乐状态。 jogosdemopg a5game.app pragmatic a5game.app
如何开始
有两个点要注意：第一是不断问问题，问题太少没有效果。第二是问题要专门解决一个问题。 爱壹帆电影 yfsp.app
刚开始提问，自己可能给出一个模糊的答案，然后对这个答案继续追问适当的问题，直到自己情绪改变并明白要做什么。
要进入一种放松但警觉的状态，所以这里给出一些参考问题。
- 我现在应该做的是什么
- 我今天的目标应该是什么
文章最后给出一个我自己示范的例子。 aiyifan yfsp.app
记得记起
一定要记得记起问问题，因为每个人都有惰性，懒惰的时候甚至连问题都不愿意问。尤其是针对自己的问题，人们下意识里会排斥这种走出舒适区的行为。 华人影视xiaobaotv.video fortuneoxdemográtis a5game.app
只有像巴甫洛夫的狗一样，形成习惯：自动询问正确的问题，坐到桌子前就能进入状态。
番茄工作法可以培养这种习惯：倒计时开始，让自己进入学习的状态，25分钟倒计时结束，自己再回到正常的状态。 爱壹帆影视yfsp.app 爱一番yfsp.app aiyifan yfsp.app fortunedragon demo a5game.app
例子
我拿我自己举个例子。（括号里是我给的注释） 小寶影院xiaobaotv.video
Q：我今天应该做什么？ Cassinos a5game.app pgdemo a5game.app fortunetigerdemográtis a5game.app tigrinho gratis a5game.app plataformademo a5game.app
W：不知道（一开始很难得到答案） 电影小宝影院xiaobaotv.video
Q：我应该怎么做才能让我自己进入学习状态？ 一帆yfsp.app
W：学习（有点无厘头） 爱壹帆免费版yfsp.app 一帆视频yfsp.app sweetbonanza1000demo a5game.app
Q：如何进入学习状态？ nba比分 a5game.app
W：停止写文章，立刻去学习 a5game a5game.app 小宝影院电影xiaobaotv.video
Q：我感觉自己在抗拒，我应该如何消除这种抗拒？ 爱一帆 yfsp.app 免费在线影院xiaobaotv.video
W：感受这种抗拒，接受它。（觉察情绪，可以消除） tigrinhodemo a5game.app
Q：我不知道自己应该做什么（这就是是个不好的句子，这是在生成消极情绪，应当及时改变问题） 爱壹帆寻秦记yfsp.app iyifanyfsp.app pgslot a5game.app
Q：今天我应该做什么？（这是个好问题） 海外华人视频网xiaobaotv.video
W：该按照课程计划，将三个视频看完并填写反馈 小宝影院在线视频xiaobaotv.video 爱壹帆在线yfsp.app
Q：我如何立刻去做？ ifvodyfsp.app
W：立刻行动。（此时我的心思和情绪都已经放在学习上了） 小寶影院电影xiaobaotv.video
总结
这个方法很简单，你可以通过问问题，来完成所有你拖延的任务！ ifuntvyfsp.app
消极情绪具有很强的破坏力，而情绪和想法互相壮大。一般潜意识里的想法很难觉察，但是想法会产生对应的情绪。所以改变情绪就能改变想法，改变想法也就能改变情绪。（没错，这就是《秘密》表达的意思） 海外华人视频网xiaobaotv.video Caça-níqueis a5game.app pragmaticplay a5game.app sugarrush1000demo a5game.app
只要自己不阻碍自己，你就能达到你的上限。（你的上限由你自己决定） 寻秦记爱壹帆yfsp.app
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